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코로나 19로야외 실외 활동을 못해 갑갑하신 분들은집에서 할 수 있는 취미생활을 해보세요집에서 할 수 있는 취미생활 보기초보자라도 누구나 쉽게 할 수 있어요
2021-11-29 11:37:07 -
1.절대포기하지말라.당신이되고싶은무언가가있다면,그에대해자부심을가져라.당신자신에게기회를주어라.스스로가형편없다고생각하지말라.그래봐야아무것도얻을것이없다.목표를높이세워라.인생은그렇게살아야한다.–마이크맥라렌 2.1퍼센트의가능성,그것이나의길이다.-나폴레옹 3. 피할수 없으면 즐겨라 – 로버트 엘리엇 4.단순하게살아라.현대인은쓸데없는절차와일때문에얼마나복잡한삶을살아가는가?-이드리스샤흐 5.먼저자신을비웃어라.다른사람이당신을비웃기전에–엘사맥스웰 6.흔히사람들은기회를기다리고있지만기회는기다리는사람에게잡히지않는법이다.우리는기회를기다리는사람이되기전에기회를얻…
2021-11-12 12:53:54 -
가난한 사람들은 항상 시간이 없다.쓸데있는 시간이 없다.가치를 만드는 시간이 아니라 항상 어딘가에 쩔어있는 시간에 찌들어있다.그들은 아무것도 하지 못한다.아무것도 만들지 못한다.아무런 가치가 없는 것들에 평생을 소비한다.사업을 하다가 완전히 망해서 가난해진 사람들이 있다.그들은 몇년 후에 확인해보면 죽었거나 가난에서 탈출한다.그런데 그에 비해 흙수저로 태어나 흙수저로 죽는 사람들이 있다.그들은 평생 그 가난에서 벗어나려고 하지 않는다.돈을 버는 것은 가치를 만드는 것이다.사람들은 많은 돈을 바라지만 매일같이 술과 쓸데없는 TV 프로…
2021-10-14 18:21:35 -
무미건조한 단조로움에 할애할 시간은 없다. 일할 시간과 사랑할 시간을 빼고 나면 다른 것을 할 시간은 없다 2021년 하반기 출격을 예고한 TV조선 '내일은 국민가수'가 빌보드와 손잡고 글로벌 K-POP 스타 발굴에 나선다. 국민가수 투표하기 TV조선 대국민 오디션 '내일은 국민가수'가 국민가수 투표하기 미 빌보드 사(社)와 빌보드 코리아를 통해 국민가수 투표하기 전격 업무 협약을 체결, 차세대 K-POP 스타를 위한 진정성 있는 글로벌 행보에 국민가수 투표하기 박차를 가한다. 국민가수 투표하기 '내일은 국민가…
2021-09-19 23:32:02 -
방탄소년단(BTS)이 대한민국 미래문화특사로 임명된 가운데 뷔가 '글로벌 영리더'로서 선한 영향력을 떨쳤다. 커티스 친(Curtis S. Chin) 전 아시아개발은행(Asian Development Bank, ADB) 미국 대사는 최근 자신의 SNS에 올린 문구로 화제에 올랐다. "Don't be trapped in someone else's dream(다른 사람의 꿈에 갇히지 마십시오)"-Kim Tae-hyung 뉴욕의 크라이슬러 빌딩 전경사진과 함께 커티스 전 대사가 올린 인용구는 바로 뷔가 한 말이다. …
2021-09-19 23:19:25 -
무엇보다 요즘은 코로나로 인해 면역이나 건강이 중요하잖아요.그래서 먹거리나 꿀팁 등을 찾는 분들이 많은것 같습니다.남녀노소 불문하고 기초적인 것들을 챙겨야 된다는 사실!그러면 오늘은 건강을 위한 4가지 꿀팁을 알아보겠습니다. 첫번째, 편식하지 않고 다양하고 골고루 섭취하기! 생선이나 콩, 계란 등 단백질이 풍부한 식품과 다양한 신선한 채소를 먹어야합니다.간혹 싫어하는 반찬을 거르시는분들이 계시는데요.꼭 이것저것 골고류 영양소를 섭취해줘야 합니다. 두번째, 많이 움직이고 과식하지 않기. 요즘 직장인분들은 하루종일 책상에만 앉아…
2021-09-11 11:58:33 -
전염병이 들쑤시는 이런 시기에는 건강을 최상으로 유지하는것이 중요합니다.그래서 똑똑한 영양제나 비타민 섭취가 있어야 되겠는데요.어떤 비타민이 필요하고 효능에 대해 한번 알아 보겠습니다. 1. 비타민 A 신체의 저항력을 강화시키는 어떤 면역기능, 생식 등 다양한 곳에서 필요합니다.또한 지용성으로 지방이나 기름과 결합했을때 체내로 흡수되고 합니다.비타민 A 가 부족하게 되면 야맹증과 안구건조증 같은 현상이 나타납니다.대표적인 음식으로는 당근, 계란, 치즈, 시금치 등이 있으니 꼭 챙겨주세요. 2. 비타민 B 에너지 생성과 피로 …
2021-09-10 14:13:28 -
건강을 위해서 운동도 모두 중요하지만 가장 중요한건 음식입니다.우리 몸은 면역력 체계만 강화 시켜준다면 잔병 치레도 물론.몸이 건강해집니다. 요즘 같은 시기에는 면역력이 중요한 코로나 세상입니다.모두 제 정보를 통해 각자의 몸을 챙깁시다. 1. 감자 비타민 c가 많이 함유되어 있는 감자입니다.조리시 영양소가 파괴된다고 생각들 하시지만 그렇지 않습니다.가열 해도 쉽게 없어지지 않아 면역에 도움을 많이 줍니다. 2. 브로콜리 독감을 막기로 유명한 베타카로틴 과 철분등 무기질이 많이 포함되어 있습니다.다만 그냥 생으로 먹기에 부…
2021-09-09 16:25:36 -
감염증이 많이 확산되고 있어요....코~로~나 종식을 위해서 다같이 노력해요..백신을 맞아도 마스크는 가급적 착용합시다..평생교육 무료 국비지원 교육기관리스트 참조하세요.https://dibira.com/bbs/board.php?bo_table=gukbi_edu실비보험비교사이트조회-어르신/어린이, 유아/누구나 조회http://silbiro.com보험 가격견적비교평생학습기관 및 동아리 및 학교등 학습할동에 참조할만합니다.http://www.longlearn.go.kr시각장애인을 위해 점자를 넣을 경우 필요합니다https://www.k…
2021-07-13 15:29:53 -
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2021-07-06 14:32:01